E’ assodato che questi tipi di attività che offriamo, uniti allo spirito positivo e ad un atteggiamento mentale diverso, hanno il pregio anche di fornire al cervello delle persone ansiose e un po’ depresse, quelle sostanze endogene (serotonina, dopamina, glutammato, oppioidi endogeni, cannabinoidi, ecc) senza bisogno di fare ricorso alla chimica. E’ bene ricordare che chi ha frequentato questi corsi, in seguito, deve sì, cercare di dare “anni alla vita”, ma deve continuare a dare “vita agli anni” in piena AUTONOMIA e AGGREGAZIONE. Quindi, controllo medico, buona ALIMENTAZIONE, chi può, passeggiare in COMPAGNIA, interessarsi alla PROSOCIALITA’ e alla CULTURA, per eliminare la SOLITUDINE ed i pericoli delle ludopatie e dell’alcool.

Chi proviene da varie esperienze motorie e sportive svolte nel corso degli anni, oppure, chi non ha mai praticato attività fisica, proponiamo varie tipologie di corsi: il corso “diversamente giovani”, la ginnastica dolce, la ginnastica posturale e lo slow gym.

Rimandiamo alla pagina dell’A.F.A. perchè merita un maggiore approfondimento.