Festeggia con noi 60 anni di attività,
sono aperte le iscrizioni per il nuovo anno sportivo!

• corsi propedeutici, avanzati e agonistici di ginnastica ritmica e artistica
• corsi di danza
• corsi di ginnastica per adulti e anziani

Se ti segnerai tra i primi 30 riceverai in omaggio la tazza esclusiva della società.
Per tutte le informazioni necessarie contattaci!
http://www.centroeducazionecorporea.it/contatti/

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“Per la mia esperienza nel settore ritengo che il Ju Jitsu Israelian sia particolarmente adatto alla difesa personale, in particolare per le donne, da sempre bersaglio preferito dalla violenza di strada e domestica.”

– A.D.Rocca –

In che cosa consiste?

Il suo insegnamento si basa su movimenti brevi ed esplosivi che nel momento del pericolo devono diventare istintivi permettendo l’efficacia della difesa.
Importante è anche la capacità di prevenire le situazioni di pericolo, diventando nel tempo, molto più attenti a tutto quello che ci gira intorno.
Il suo insegnamento avviene sotto la guida di istruttori altamente qualificati, sia a livello formativo che esperienziale.

In quale campo viene maggiormente applicato?

Il Ju Jitsu Israelian trova un ottima applicazione proprio per la sua natura istintiva e pragmatica nella difesa personale femminile. Questo perché se da una parte é riconosciuta una minore forza fisica della donna nei confronti dell’uomo è anche vero che la donna può, se ben addestrata, tranquillamente reggere il confronto sulla velocità, sull’esplosività e sulla resistenza, con il vantaggio non trascurabile dell’effetto sorpresa.

Quali sono le sue peculiarità?

Il Ju Jitsu Israelian sviluppa alcune caratteristiche particolari rispetto agli sport da combattimento come le arti marziali.
La prevenzione in primis: si impara a riconoscere subito un comportamento sospetto, una situazione poco chiara. Poi abbiamo un deciso aumento della propria autostima dovuta al fatto che nelle lezioni si apprende che tutti abbiamo dei punti sensibili che se colpiti nel modo e nei tempi adeguati possono darci il tempo necessario per risolvere una situazione di rischio.

In Sintesi…

Durante gli allenamenti cercheremo di ricreare delle situazioni reali che possono verificarsi in strada in modo da procurare uno stress indotto e capire come muoversi e reagire; è importante simulare delle situazioni vere in maniera da poter imparare a gestirla e  capire quello che sta succedendo. E’ proprio in quei momenti che l’istinto deve prevalere sulla ragione; e noi lavoreremo proprio su questo:
nel momento del pericolo reale non devi pensare… devi agire.

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Per l’anno sportivo 2018/2019 il Centro Educacione Corporea introduce tra i vari corsi di GINNASTICA AEROBICA due NUOVE proposte:

GINNASTICA AEROBICA FITNESS ->  Lunedì e Mercoledì (17:00-18:00), Villa Letizia

GINNASTICA AEROBICA STRONG -> Lunedì e Mercoledì (18:00-19:00), Villa Letizia

ISCRIVENDOTI AVRAI IL MESE DI OTTOBRE GRATUITO.

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“Corso Estivo Danza Adulti”

Se hai ancora la passione per la danza,

se cerchi una forma di comunicazione e di espressione,

mantenere la flessibilità, rimanere in forma con tecniche di respirazione, ricercare il “CENTRO” come motore di energia emotiva profonda,

inizia con un nuovo corso di danza adulti.

Quand0?

Giugno-Luglio -> Martedì e Giovedì ore: 20:00-21:00

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Si comunica ai Soci partecipanti ai corsi della Ginnastica Posturale (Martedì e Giovedì 09:30/10:25) e della Ginnastica Dolce (Martedì e Giovedì (10:30/11:25), tenuti dalla nostra insegnante Isabella Metitiero, che entrambi i corsi subiranno un accorpamento dal giorno 02/06/2017 al giorno 12/06/2017.

L’orario e i giorni di svolgimento del nuovo corso, frutto dell’unione dei due precedenti, saranno:

MARTEDI’  09:30/10:25

GIOVEDI’  09:30/10:25

Grazie per l’attenzione,

Segreteria Centro Educazione Corporea

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Gli orari sono i seguenti:
-Martedì 13:00/14:00;
-Giovedì 13:00/14:00.

Sede Palestra Centro Educazione Corporea, Via Brigata Garibaldi n°7.

Il corso è aperto a tutte coloro che vorrebbero beneficiare degli effetti di questa straordinaria disciplina in un orario diverso dal solito; l’orario è stato studiato appositamente per tutte quelle donne che, per motivi di lavoro o di organizzazione familiare, non hanno mai tempo per dedicarsi a se stesse.

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